Pachuca Hidalgo.- En el marco del Mes de la Salud Integral del Hombre, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo se llevó a cabo la Feria de Salud “Ven a tu cita con el bienestar”, un evento dirigido a fomentar hábitos saludables y brindar atención integral, con actividades deportivas y educativas, todas enfocadas en la prevención y promoción de la salud masculina en la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 35 en Mineral de la Reforma.
La directora de la UMF No. 35, doctora Alma Yadira Rojas Herver, destacó que la prevención es clave para garantizar una vida saludable y activa. “El mes de noviembre es una excelente oportunidad para enfocarnos en la salud de los hombres, un grupo que históricamente ha descuidado su bienestar. Con esta feria, se busca acercar a los hombres servicios preventivos y ofrecerles herramientas para cuidar su salud de forma integral”.
Entre las actividades, se incluyó una caminata con el objetivo promover la actividad física entre los participantes, una forma sencilla y efectiva de mantener un estilo de vida activo y mejorar la salud cardiovascular, además, se ofrecieron clases de yoga y zumba, actividades que buscan fomentar la movilidad, flexibilidad y el bienestar general.
También, se impartió una sesión educativa sobre el “Plato del Buen Comer”, estrategia clave en la nutrición preventiva para aprender a balancear la comida y llevar una alimentación saludable
Asimismo, se impartieron estrategias educativas de promoción de la salud, con información sobre la prevención de enfermedades comunes entre los hombres, como la hipertensión, la diabetes y problemas cardiovasculares.
“La educación en salud es fundamental, es importante dar talleres, folletos informativos y consultas para que los hombres puedan conocer más sobre cómo prevenir enfermedades”, finalizó la directora de la UMF No. 35.
